Steady State 

Steady State: Train Slimmer. Herstel Dieper. Presteer Sterker.

Een uniek personal training- en small group-programma (max. 4 personen) met focus op diepe ontspanning, ademtechniek en prestatie-optimalisatie. 

 

Wat is Steady State?

Fysiek sterk. Mentaal veerkrachtig. Volledig in balans.

Steady state trainen is het bewust trainen in een gelijkmatige, stabiele inspanning waarbij hart, ademhaling en zenuwstelsel in samenhang functioneren, met als doel een staat van innerlijke balans en fysiologische efficiëntie te bereiken

 

Onze unieke aanpak integreert:

  • Bokstechnieken & trapvormen

  • Tai Chi & Yoga

  • Bootcamp & Weightlifting

  • Ademtraining & IJsbad

  • Zelfhypnose & meditatie

 

Voor wie is Steady State?

Steady State is ontwikkeld voor iedereen die fysieke prestaties wil combineren met mentale veerkracht en optimaal herstel:

 

 

🏋️‍♂️ (Top)sporters

Voor wie sneller wil herstellen, sterker wil presteren en blessurevrij wil blijven – zowel fysiek als mentaal.

🧑‍💼Drukke professionals

Voor mensen met een veeleisende baan die onder druk moeten presteren, en behoefte hebben aan herstel en mentale helderheid.

 

🎓 Studenten & leerlingen

Voor wie leerprestaties wil verbeteren, stress wil verminderen en gefocust wil blijven tijdens tentamens of examens.

🧠 Mensen met spanningsklachten

Last van chronische stress, hoofdpijn, spierspanning of een burn-out? Steady State helpt je je zenuwstelsel te kalmeren en te herstellen.

🙋‍♀️ Iedereen die beter wil ademen, slapen, bewegen en voelen

Je hoeft geen atleet te zijn om baat te hebben bij diepe ontspanning. Als je meer uit jezelf wilt halen – fysiek, mentaal en emotioneel – is dit programma voor jou

Wist je dat…
Zelfhypnose wordt gebruikt door topsporters, artiesten en professionals wereldwijd om prestaties te verbeteren en onder druk kalm te blijven.

 

Wat zijn de voordelen:

 

 

 

 

Sneller fysiek herstel

 

10% meer kracht & uithoudingsvermogen

 

Mentale helderheid & leervermogen

 

 

Pijncontrole & emotionele balans

 

Hoe kan coaching mij helpen?

"Door op een andere manier naar je lichaam te kijken, te voelen en te ervaren, train ik jouw onderbewustzijn naar vernieuwde overtuigingen die aanzienlijk bijdragen aan je gezondheid. Hierdoor verbeter je je focus, ademhaling en techniek, en groei je in kracht en uithoudingsvermogen met meer dan 10%, en dat alleen door je overtuigingen te veranderen. Wil je weten hoe?"

Hoe werkt het voedingsadvies bij Rodysbalans?
Ons voedingsadvies is gebaseerd op een holistische benadering, waarbij we kijken naar de impact van voeding op jouw lichaam en geest.

Wat houdt hypnotherapie precies in?

"De mentale begeleiding bij Rodysbalans richt zich op het versterken van jouw mentale kracht en veerkracht. Heb je last van fobieën, angsten, irritaties, nervositeit, zorgen en piekeren? Heb je te maken met verslavingen, enzovoort? Als je in staat bent om te ontspannen, ben je ook in staat totale controle te krijgen over gedachten en emoties. Hiermee kun jij jezelf naar compleet andere overtuigingen programmeren. Wil je weten hoe?"

“Dankzij de coaching van Rodysbalans heb ik mijn doelen bereikt en voel ik me fitter en gelukkiger dan ooit. Zeker een aanrader!”

Anita de Vries

Neem contact met ons op

Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of het maken van een afspraak.

Locatie

Rodysbalans
Hendoweg 1a 

9101PC Dokkum

Over ons

Rodysbalans is opgericht met als doel om mensen te helpen een gezonder en gebalanceerder leven te leiden. Wij geloven in de kracht van een holistische benadering waarbij lichaam en geest in harmonie zijn.

Rating: 3.75 sterren
4 stemmen